就是時(shí)間太久了，吃了增加飽腹感減少飯量; ?西紅柿含的食物纖維多，也就起到瘦身作用了;  ，特別是瘦腰腹和手臂等處很好減 ，一直堅(jiān)持6個(gè)月就會(huì)瘦;  ，我自己也用過感覺不錯(cuò)，時(shí)間久了食量自然就小了，如果喝番茄汁一天2-3杯。?用痩立美輔助的話會(huì)更棒，吃西紅柿要選紅色的，?晚飯吃西紅柿隨便什么方式都行，涼拌生吃、炒吃或者煮湯都行，吃了不長(zhǎng)胖還對(duì)皮膚好，生吃的話吃2個(gè)大的或者17個(gè)小西紅柿（也就是圣女果）